文章插图
2、西红柿在火上烤一下去皮切碎，洋葱切末。
3、西红柿和洋葱切碎大火煸炒至泥状,再加入少许糖、胡椒粉和醋调味。西红柿和洋葱的比例为5：1 。
4、将牛肉、胡萝卜、土豆皮放入西红柿酱中，小火烧煮10分钟。
文章插图
防癌蔬菜汤
中国医学科学院肿瘤医院丛主任用防癌宝贝：西红柿+洋葱再搭配上牛肉、玉米、红菜头、西兰花胡萝卜、紫甘蓝做了一道防癌蔬菜汤
文章插图
防癌蔬菜汤
文章插图
做法：
1、用5克的橄榄油或者亚麻籽油热锅。
2、放入西红柿煸炒成西红柿酱
3、加入胡萝卜、洋葱等食材切成丁一起煸炒。
4、加入适量清水，少许盐调味即可。
文章插图
食用：每周喝3次即可
文章插图
西红柿加洋葱，抗氧化
成了防癌、护血管的好搭档
更有3种西红柿、洋葱吃法
文章插图
来源：btv养生厨房
- 家里面|张文宏建议多喝水，多食用这两种食物，就是最好的预防
- 悬疑|《三伏》新情报：中式悬疑惊悚犯罪题材、横版2D风格
- 摄入量|35岁男子连续3个月吃洋葱降血压，突发脑梗！洋葱真能降血压吗？
- 大众健康|还认为大蒜、洋葱能抗癌？营养防癌也要科学！
- 失眠|医生说，只要一颗洋葱，轻松摆脱失眠，连用7天竟有想不到效果！
- 吃法|洋葱和它是天生的“死对头”，专家提醒不能一起食用，早知早受益
- 健脾胃|这碗汤，天冷要多喝，驱寒又健脾胃，常喝一年到头不生病
- 五香粉|洋葱加3个鸡蛋搅一搅，我家一周吃三次，提高免疫身体棒
- 软化血管|洋葱和此物一起炒，等于“血管清洁工”，软化血管，血管也通畅了
- 洋葱|这菜7元一斤，营养是猪肉的10倍，常吃对身体好，可惜很多人不懂