全民健身|体育惠民，健康潍坊 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

大众网·海报新闻采访人员赵丽潍坊报道
为响应“我为群众办实事”号召，落实《潍坊市“百千万”社会体育骨干队伍建设实施方案（2021-2025）》，广泛培养社区、学校、企业、机关、农村健身指导骨干，发展更多科学健身的指导者、全民健身的组织者、健康生活的引领者，引领广大市民培养健康生活方式，持续推动“健康潍坊”建设，潍坊市体育局、市体育总会全年常态化面向全市市民开展公益讲座和技能培训，持续推进全市全民健身大讲堂。截止12月18日，已开设公益大讲堂19期共计1800多名市民参与。

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【 全民健身|体育惠民，健康潍坊】9月16日，潍坊市全民健身大讲堂正式揭牌成立。应广大群众健身诉求，大讲堂开设了八段锦、工间操、脊椎操、瑜伽、舞蹈等多项健身运动项目，邀请国家级社会体育指导员、一级裁判员赵光贞，一级社会体育指导员吕国英，山东省青年舞蹈家丛苑，潍坊学院体育系老师秦志华等一批优秀的社会体育骨干队伍，面对面指导，向广大市民传授科学健身理念和健身指导。
今年以来，“百千万”社会体育骨干人才培养选拔工程，组织培养了一批高层次体育人才、裁判员以及社会体育指导员。为贯彻落实全民健身国家战略和《“健康潍坊”2030规划纲要》，提高全市不同人群健康素养，加快人才队伍建设，加强全民健身科学指导培训，潍坊市体育局、市体育总会等部门联合印发了《潍坊市“百千万”社会体育骨干队伍建设实施方案（2021-2025年）》，全市计划每年培养20名以上高层次体育人才、200名以上裁判员、2000名以上社会体育指导员，逐步满足全市全民健身工作发展需求。

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自今年10月份，潍坊市体育局、潍坊市体育总会等单位组织潍坊市全民健身大讲堂活动以来，每周五的工人文化宫四楼阶梯教室里热闹不凡、欢歌笑语。12月3日下午的市工人文化宫妇女儿童活动中心，一群舞蹈爱好者在省青年舞蹈家丛苑老师的专业指导下，正热舞着健身舞蹈《万疆》。“红日生在东方，其大道满霞光……”伴随着动人心弦的歌曲，学员们的身姿婀娜、步态轻盈，“通过运动，让我在生活中越来越自信，形体也变得越来越好，希望通过潍坊市全民健身大讲堂这个平台，能够让更多的人参与到健身、运动的行列中来。”潍坊市全民健身大讲堂特邀老师丛苑说。

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采访人员还了解到，在万声健康工场开设的八段锦健身项目，同样受到广大群众的参与和追捧。“健身气功、太极拳等我国传统体育项目是普及性运动，它们在治未病、主动健康方面发挥了积极作用。而且健身气功具备动作简单、占地面积小、容易上手、预防疾病效果好，不但身边的众多中老年朋友坚持习练，很多中小学生也加入了练功的队伍，成为一种备受全年龄段人群喜欢的一项健身运动。”提起健身气功，赵光贞深有感触，她告诉采访人员，这些年接触健身气功，尽管走南闯北，辗转各地参赛、获奖无数，但在2011年之前，赵光贞几乎每天足不出户，身体的不适更是让她难以长时间坐立。“最严重的时候连半个小时都坐不了，坐着看电视都不行，每天在沙发上就是侧卧着，说话也有气无力。”赵光贞回想起从前的日子不禁感慨，身体越是不舒服越是不想跟人交流，这让家人朋友非常担心她的情况。接触健身气功后的赵光贞，已然成为从疾病缠身到指导身边群众的健身达人。

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在了解到潍坊市体育向全市市民开展公益讲座和技能培训后，她积极加入到了这次队伍当中。今年55岁的赵光贞是潍坊市的一名国家级社会体育指导员，健身气功国家一级裁判员。作为潍坊市健身气功队伍的骨干，她常年活跃在社区、站点、机关、学校，开展义务教学活动，在普及健身气功运动和提高习练人员水平方面做出了积极贡献。并多次代表省、市参加国际、国内健身气功比赛，均获得优异成绩。
市民陈女士坦言：“我参加公益大讲堂已经有8期了，一直跟着赵老师学习，通过这几期学习，我的身体各方面状态越来越佳，赵老师也很有耐心，现场手把手教，让我们更直观、更生动、更有趣地了解健身气功功法，激发了我们大家积极参与健身气功锻炼的兴趣和热情。我也成为了健身气功的受益者！”
下一步，潍坊市体育局、市体育总会将继续常态化面向全市市民开展运动健身公益讲座和技能培训，开设多样丰富的健身运动项目，发展更多科学健身的指导者，引领广大市民培养健康生活方式，持续推动“健康潍坊”建设。