饭后多久喝茶最好( 二 ) _喝茶

【饭后多久喝茶最好】 错误观念九：立即用煮沸的饮用水煮茶。在不一样地域，自來水硬度存有很大差别。水质硬的饮用水中，钙、镁等金属离子成分高，可跟荼叶中的茶氨酸等成份造成络合反应，从而影响到茶韵、味儿，及其荼叶的健康养生实际效果。相相对而言，矿泉水煮茶的实际效果会更好。
错误观念十：饮茶后嚼茶梗助健康养生。一些人饮茶之后把荼叶渣咬合吃下去，由于荼叶中带有较多的胡罗卜素、膳食纤维和别的营养元素。但从安全系数上考虑到，不建议应用这类方式。由于茶梗中也可能带有少量的铅、镉等重金属元素，及其水不可溶化肥，假如吃茶梗，便会把这种有害物摄取身体。荼叶有用于喝的，也是有用于吃的。二者对水不可溶有害物的限定规定是不一样的。供食用的茶，可应用水不可溶化肥，泡喝不容易影响身心健康，但嚼吃便会有潜在性风险性；供吃的茶，选用的标准更为严苛。
实际上，除开所述错误观念，也要提示的是，喝烫茶、喝浓茶、喝隔夜茶都不利身心健康。如果是期待以茶健康养生，最好是在一年四季各自挑选适合的茶。春天宜喝花草茶，可协助消防疏散冬季沉积身体的湿邪；夏天宜喝红茶，由于其能清热解毒、解暑、祛毒；秋天宜喝绿茶，绿茶便是乌龙，这种茶不寒不热，有利于清除身体的余热回收，修复味甘性温，让人心旷神怡；冬天宜喝温性的绿茶，或是重发醇的乌龙。