枸杞子泡水喝的禁忌,乱喝它竟会上火流鼻血！( 二 ) _生活百科

枸杞子泡水喝的功效
1.美容养颜
天天服用一杯枸杞子茶，有美容养颜的作用，能够提高皮肤吸收氧分的能力，这样就能帮助表层皮肤细胞有足够的营养保持，令肌肤更加的白皙有弹性。
2.改善睡眠
枸杞子和红枣泡水喝能够帮助改善睡眠，建议最好能够天天下午的时候服用一杯枸杞茶，到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。常常饮用能够很好的改善身体体质。3.延缓衰老
枸杞子中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素和铁等营养，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，防止细胞被自由基破坏而使人衰老，常常用枸杞子泡水喝能够有效延缓衰老，延年益寿。
4.明目清火
枸杞子泡水喝有非常不错的明目效果，改善长期用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲惫、视力模糊、头晕眼花等，民间也常常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。另外，在天气炎热时，身体很轻易出现上火以及肝火旺盛的情况，这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。
5.提高免疫
枸杞子能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高四周血的白细胞数，对机体产生保护作用。对于人体的五脏六腑，血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱和抵挡力差的人食用。
6.防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境
7.补肾
枸杞子自古就是补肾良药，用枸杞子泡水喝可以补肾，须发早白及小便后余沥不禁有一定的疗效作用。枸杞子在补肾壮阳方面有独到的作用，还能治疗慢性肾衰竭。
8.养肝护肝
枸杞子泡水喝对肝损伤有保护作用，可降低肝脏的磷脂、总胆固醇，抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
并且枸杞子泡水喝还能帮助促进蛋白质的合成，促进肝脏细胞功能的恢复，有效养肝护肝。
【枸杞子泡水喝的禁忌,乱喝它竟会上火流鼻血！】结语：以上就是为您介绍的枸杞子泡水喝的禁忌，你们都了解了吧。这对于喜欢吃枸杞子的人来说，真的是极好的。看了上面说的枸杞子泡水喝的功效以及枸杞子的吃法，以后食用枸杞子的时候一定要谨慎。