褪黑素会产生依靠吗,褪黑素( 二 ) _生活百科

【褪黑素会产生依靠吗,褪黑素】1褪黑素的作用褪黑素是人体内的松果体所分泌出来的一种特别的激素，是一种内源性的自由基清除剂2它可以抗氧化，能够减少细胞的氧化损伤同时和睡眠有密切的相关性3在夜间两到三点黑暗的环境下，褪黑素的。