适合冬季滋补的养生汤 你知道哪些适合冬季滋补的养生汤很多人在冬天都会炖制比较养生补血润心脾的汤 ， 这类汤能在冬天很好地补充我们的营养 ， 下面我就在这里跟大家分享一些适合冬季滋补的养生汤 ， 希望对你们有帮助适合 。
【最适合冬天喝的10款养生汤莲子汤最适合冬天喝的10款养生汤】1赤豆鲫鱼汤 原料鲫鱼1条赤豆50克陈皮23片姜23片蒜适量盐胡椒粉少许做法赤豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开鲫鱼除去鱼鳞鱼鳃和内脏 ， 刮去鱼肚壁上的黑膜 ， 冲洗干净后晾干鱼身表面蒜头剥去外皮 。
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