长期戴口罩会致肺结节增大( 三 ) _长期戴口罩，会导致“肺结节”增大，是真是假？医生是如何解释的？

肺炎也会导致非结节变大：在临床上，肺炎的案例较多，由于感柒这样或那样的病菌，造成肺脏发生炎性反应，从而会有节结或造成结节变大，肺炎比较常见的感柒致病因素：如肺炎球菌、肺部感染克雷佰菌、链球菌、铜绿假单胞菌、大肠埃希菌、溶血性链球菌等，链格，如细菌、黄曲霉菌等；病毒感染类，如合胞病毒副流感病毒、鼻病毒等，典型性病原菌，如军团菌、支原体、衣原体等，裂头蚴类，如艾滋病的卡氏肺孢子虫等，这都是也会导致肺脏的发炎、变病等，从而发生肺脏的节结，或造成肺部结节的增大。
长期戴口罩对肺的危害长期戴口罩对肺的危害
长期戴口罩对肺的危害，因为新冠病毒的影响，国家已经连续好几年都在宣传，出门要戴好口罩，口罩的确可以防止病毒直接进入鼻腔和口腔，也能防止我们的吐沫传染到别人，但是长期佩戴还是有一定的影响的，下面我们就一起来看看长期戴口罩对肺的危害吧。
长期戴口罩对肺的危害1口罩是一个非常好的防护工具，但若是使用不当，反而对身体有害。
长时间佩戴口罩，不仅会增加肺部负担，还会让肺部的免疫功能得不到锻炼，呼吸系统免疫力下降，更容易引发病症。
保护肺部的方法
1、运动
合理的运动锻炼，在一定程度上能够提高心肺功能。
另外，有研究表明，体育锻炼能使吸烟、囊性纤维化、哮喘及慢性阻塞性肺疾病患者的肺功能得到改善。
2、深呼吸
经常进行深呼吸，有利于吐出浊气，吸入新鲜空气，改善肺部的气血循环，还有润肺的效果。
深呼吸的具体方法为：吸气时最大限度的向外扩张腹部，胸部保持不动，深吸气3-5s，屏气1s；呼气时最大限度的向内收缩腹部，胸部保持不动，深呼气3-5s，屏气1s 。每天练习5-10分钟。
3、主动咳嗽
主动咳嗽有利于将有害气体和污物排出体外，起到清肺、护肺的作用。
建议平时可以适当的进行轻度咳嗽或清清嗓子，在咳嗽或有痰的时候，不用刻意止咳，而应该顺从身体的本能，将脏东西咳出。
其他的伤肺行为
空气污染
最常见的不良天气就是雾霾天了，雾霾天对肺部的影响是非常大的！因此，当室外空气不佳、雾霾指数特别高时，建议在家避霾，一定要出门就戴个专门防雾霾口罩。
厨房油烟
厨房油烟可谓是广大煮妇/男肺部的隐形杀手，很多研究都证实，烹调时产生的油烟中，含有大量的可吸入颗粒物和有毒有害物质，而女性肺癌患病率的增加，就与长期吸入厨房油烟密切相关。
所以，炒菜时一定要注意厨房的通风，开抽油烟机，减少人体油烟的吸入。
花式挖鼻孔
鼻腔作为上呼吸道的重要组成部分，担负着过滤、加湿所吸入的空气等重要职责。
有研究显示，鼻腔一天24小时呼吸空气达15000L之多，也就是说，鼻腔每天要处理大量的污染物、致病微生物和过敏原等。
而频繁挖鼻孔，会增加细菌病毒进入体内的风险，从而增加肺部感染的风险。
大扫除无防备
大扫除，特别是除尘特别多的大扫除，若是不戴口罩，很容易吸入灰尘和各种病菌霉菌，增加呼吸道感染的风险。
呼吸道疾病不治疗
支气管炎、肺炎、慢性阻塞性肺病、肺气肿、哮喘等呼吸系统疾病，要及时进行正确的治疗，不然可能对肺部造成不可逆转的损伤。
长期戴口罩对肺的危害2长时间佩戴口罩最明显的影响，是因增加了吸气和呼气的阻力，使得空气交换量减低，我们感觉需要“更加用力地吸气”才能维持正常的空气流量。呼吸不畅引起的血氧含量不足，二氧化碳分压升高，是使我们感觉到呼吸困难、头晕、头疼、疲惫的主要原因。
人体的心肺功能是人心脏泵血功能及肺部气体交换能力的综合，包括人体血循环功能、心脏泵血能力的强弱及肺部的容量与功能强弱等等。普通人群在日常生活中为了自我防护佩戴口罩，因时间较短且口罩较薄，是不会对心肺功能造成明显影响的。
尤其对于心肺功能正常的人群，人体的适应代偿机制会逐渐使人适应不适感。但对于本身心肺功能不良的人群，因为自体难以调节血氧含量降低造成的负担，所表现出的影响会较大。
因此我们在日常生活中，要从两方面进行调节：
1、自测心肺功能是否良好。自查是否有不良的生活习惯，是否是患有高血压、心脏病的基础病人群，是否有老慢气、哮喘等问题。还可以通过登楼实验观察自己的心肺功能。如果发现自身心肺功能不良，则可以通过坚持适当的有氧运动与改变生活作息，提高我们的心肺功能。