银耳的本色应该是普通的白色,根部淡黄,味道表现为无味或略带土腥味;而用二氧化硫熏制的银耳却是黄白异常分明,看上去是雪白和特黄的对比,味道表现为刺激性气味 。
木耳和银耳都具有很好的滋补作用,但市场上有很多黑贩常常以次充好,那么,应该如何辨别木耳和银耳质量的好坏呢?往下看吧 。
质量好的木耳朵大而薄,朵面乌黑光润,朵背略呈灰色 。
用手摸,干燥、分量轻;用嘴尝,清香而无味 。掺假的木耳朵厚,朵片往往粘在一起,有潮湿感,分量较重 。用嘴尝,如有咸味,说明木耳已被盐水泡过;如有涩味,说明木耳已被明矾水泡过;如有甜味,说明木耳用糖稀拌过 。这些掺假木耳较正常木耳重,有的甚至重一倍以上,质量也较差 。
鉴别银耳质量的优劣,主要看耳片是否疏松伸展,色泽是否鲜白而带微黄,蒂头?无黑色杂质及木屑 。如耳片不疏松、朵大、色白洁、根小无杂质为好,反之则质量劣 。
银耳哪个牌子好中国银耳主要产在两个地方,福建银耳和通江银耳 。按生产条件又分野生和袋料栽培,栽培方式又分为自然野生和人工仿野生栽培 。
福建银耳一般是工厂化袋料栽培,产能大,价格便宜 。销售量很大,外形圆形,子实体紧实,这与他生长的环境有关,色泽呈黄色,大部分用清水泡后水呈现黄色,质量一般,银耳根部很大而硬,在吃时要剔除,泡发率低约十块到四十块一斤 。
而通江银耳有仿野生栽培【即是网上所谓的野生银耳】的和袋料栽培,野生银耳产能小,一般几千斤野生椴木才能产几斤银耳,价格比普通银耳贵约十倍左右,目前市场批发价约为300一斤 。产能小,通江银耳袋料栽培的也是几乎是全程人工栽培,色泽比福建银耳更正常的自然白略带微黄,子实体因为大半仿野生,所以松散 。泡发率高 。泡发后水还是原来的自然色 。
注:没有真正的野生银耳可以买到,一是因为银耳是一种真菌,真菌的共性是容易受外界环境的影响,特别是其它细菌,所以野生的一般很难生长,而且正因为他的特性,野生的是不能吃的,据考证,清朝时就有人工栽培银耳的历史,慈禧太后就常吃通江银耳,所以说野生的说法是不正确的 。
银耳品牌:古田银耳品牌众多,比如冠耳,丑耳,质量良莠不齐 。通江银耳真正注册而且能有原产地商标使用权的只有两家,雪花和山霸王 。冠以名牌产品的只有山霸王一家 。
吃银耳有什么好处,好处多 是一种天然补品 银耳含有丰富的营养:含蛋白质6.7{bf}~10{bf}、碳水化合物65{bf}~71.2{bf}、脂肪0.6{bf}~12.8{bf}、粗纤维2.4{bf}~2.75{bf}、无机盐4.0{bf}~5.4{bf}、水分15.2{bf}~18.76{bf}及少量维生素B类 。无机盐中主要含硫、铁、镁、钙、钾等离子 。
银耳含有如此丰富的营养素,那我们吃银耳有什么好处呢?我们带上疑问一起往下阅读,了解一下吃银耳到底能给我们带来什么好处吧 。
吃银耳的好处:
1、提高人体免疫力:
银耳多糖体内实验表明能激发B细胞转化,还能激发T细胞功能,其活性类似选择素(Lectin),是不可多得的免疫增强剂 。
2、促进骨髓造血功能:
动物实验银耳多糖可以明显促进肝脏蛋白质及核酸合成,减轻放疗、化疗反应,使受害造血系统恢复功能,减少放射性死亡率 。
3、防癌抗癌:
银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能,控制恶性肿瘤 。实验证实,银耳提取的多糖物质对小鼠肉瘤s-180有抑制作用,在体外能使正常人淋巴细胞转化,活性类似选择素 。
4、解毒功效:
银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用 。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效 。
5、美容祛斑:
经常吃白木耳,能使人的新陈代谢增强,血液循环旺盛,各个组织器官的功能得到改善,皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,皱纹变浅甚至消失,皮肤变得细嫩光滑,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。白木耳还有通大便的作用,保持大便通畅,是维护皮肤光润的重要条件之一 。
6、减肥瘦身:
银耳是一种含粗纤维的减肥食品, 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果 。若能配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品” 。
7、天然补品:
用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品 。
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