12星座上班不赖床晨起提神妙方( 二 ) _小知识

适合星座天生爱美的狮子座、天秤座、双鱼座
上厕所五指扣压头部
如果你早晨有上厕所的习惯，那么不妨充分利用这短短的时间做个醒脑操。做法非常简单，只需要将五指弯曲做鹰爪状，用十指指尖抓压头皮，从脑门到脑勺来回做五次，然后五指依旧保持完全状，用十指指关节扣压脑部自头顶至额头部位的大脑皮层。这样做，有利于加速脑部血液循环，充分供给脑部血液，让脑部细胞也开始一天的健身运动。
导读：利用这个原理，我们可以通过观看光线强烈的阳光，或者色彩明亮的物体来叫醒我们的大脑，最常用的办法莫过于早上起床后把灯打开，这样你的身体的每一个细胞充分意识到新的一天已经开始。

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适合星座有耐心的处女座、金牛座、摩羯座
【12星座上班不赖床晨起提神妙方】此外，在盛夏时节，人们长时间工作或参加体育锻炼时，新陈代谢旺盛，体内积聚着大量乳酸，使人容易疲劳和不舒服。醋具有促进体内乳酸安全氧化和调节体液酸碱度恢复到中性的作用。适量吃醋有助于醒脑、解除疲劳，恢复精力。