失眠，你选对方子了吗？六种方剂，对症应用功效佳，总有适合你的( 二 ) 身边有失眠症状的人不少

秫米，一说为黄糯米，一说为高粱米，就是高粱米。高粱米性温味甘涩，入脾、胃经。能补中益气、和胃安眠，主要用于脾胃虚弱，或胃失安和引起的夜寐不安，即所谓“胃不和则卧不安”之症。
另外，由于半夏有剧毒，所以需煎得久一点，久煎的生半夏无毒！
如失眠之人心脾两虚，可加党参、炒白术。痰热扰心，可加黄连、淡竹茹。食滞胃脘加陈皮、六神曲，增强疗效。
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五、气血不足引起的失眠——当归黄芪党参汤
组成：生黄芪，党参，当归，大枣。
气主阳，血属阴，人体就是靠气和血来调和阴阳，维持正常生理功能。如果人体血虚，则会面色无华、反应迟钝、毛发干枯、失眠多梦等。如果人体气虚，会导致疲乏无力、精神不振、失眠不寐等。
方中黄芪可以补肺脾之气，而且可以升阳。党参的作用除了补脾，还益肺，补中，在增强免疫力、增强造血功能方面也是一把好手。当归是补血圣药，可养血活血。大枣则补血益气。
诸药共用，补血益气。血盛则神清气爽、容光焕发。气盛则促进脏腑的新陈代谢。所以气血充足，不仅可改善失眠，还可改善气血虚弱导致的面色发黄等症状，令肤白貌更美哟。
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六、脏躁引起的失眠——甘麦大枣汤
来源：张仲景《金匮要略?妇人杂病脉证并治》
组成：甘草、小麦、大枣。
本方主治女人脏躁。脏躁是郁病的一种，如果一个人长时间过度思虑、烦闷生气、心情抑郁，又没有排遣出去，这些不良情绪就会郁积在心中，引发郁病。
表现在身体上，可能是胸腹间气机阻塞不舒，也可能是脘腹胀痛、泛酸呕吐、饮食不消化等五脏功能失调。
表现在情绪上，脏躁的人，通常忧思过度，心阴受损，肝气失和。症状表现：精神恍惚，常悲伤欲哭，心中烦乱，睡眠不安，甚则言行失常。
治宜养心安神，和中缓急。方中小麦为君药，养心阴，益心气，安心神，除烦热。甘草补益心气，和中缓肝急，为臣药。大枣甘平质润，益气和中，润燥缓急，为佐使药。
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三药结合，可让心阴不足，心失所养的症状得到缓解，令心神安稳，肝气调达，利睡眠。神元回归本位后，自然内心平和，远离烦躁。另外，为增强疗效，还可加百合、酸枣仁以养肝宁心。
但要注意的是，用此方时，痰火内盛，表现为癫狂证不宜使用。
【失眠，你选对方子了吗？六种方剂，对症应用功效佳，总有适合你的】【注意】文中引用的方剂，在于更直观形象地说明问题，在于为同行和病家提供参考，带您更好地感受祖国传统医学的魅力，绝不意味着向各位推荐中药，更不是鼓励各位自行购买服用。