高达52.7％，我国儿童青少年近视率世界首位，5大误区不得不防( 二 ) _母婴亲子

不难看出，保健眼药水并非多多益善，应适当控制连续使用时间和频率，避免长时间、高频次使用，在使用前最好能向专业医生进行咨询。长时间用眼出现眼部干涩、酸胀等症状时，不妨休息片刻，适当进行户外活动，在缓解学习工作压力的同时也爱护了双眼，一举两得。

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4.电子产品是造成近视的真凶吗？
随着电子产品的普及，人们使用手机电脑的时间越来越长，导致近视率不断升高、近视程度不断加深，因此自然而然地将造成近视的罪魁祸首归咎于这些“发光的屏幕” 。
事实上，任何长时间、高强度、不适当的近距离视物活动都能引起近视，如读书看报、练习书法绘画、演奏钢琴等等。因此，要有效预防近视、缓解眼部疲劳、避免近视度数加深，除控制电子产品的使用时间外，还需注意劳逸结合、增加户外活动时间、保持良好阅读习惯、夜间科学照明等。
各位家长在给孩子报名兴趣班时，也可多多选择户外活动类型的兴趣班，如骑行、旱冰、摄影、各种球类等。

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5.眼保健操到底有没有用？
近年，我国儿童青少年的近视问题越发突出， “眼保健操无用论”的论调也随之出现。根据2020年国家卫生健康委员会近视专项调查结果， 2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7% ，其中6岁儿童为14.3% ，小学生为35.6% ，初中生为71.1% ，高中生为80.5% 。我国儿童青少年近视率竟如此之高，做了这么多年的眼保健操到底有没有用呢？
循证医学研究表明，眼保健操确实可以调节眼部肌肉、缓解眼部疲劳，是近视眼防控的积极有效办法。那么，为什么做了这么多年的眼保健操，我国儿童青少年的近视问题却依然不容乐观呢？
随着科技的进步与发展，人们的生活方式发生了巨大的变化，社会工作环境、竞争压力、电子产品的普及等因素都使人们的眼睛处于长时间高强度使用状态，很容易产生眼部疲劳、导致近视的发生。
眼保健操虽然能有效调节眼部肌肉、缓解眼部疲劳，但不能完全补偿长期不合理用眼对视力带来的损伤。所以，如果不从根本上改变日常不健康的用眼习惯，光指望眼保健操来“保疆卫土”是不切实际的。

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◆保障儿童青少年健康用眼，中国在行动◆
我国儿童青少年近视率高居世界首位，且低龄化趋势明显，推动国内儿童青少年眼保健工作已迫在眉睫。为此，国家卫生健康委员会及相关各级部门开展了一系列工作，相继出台保障儿童青少年眼健康的各项规划政策。
◇2016年10月，国家卫生健康委员会联合教育部、体育总局印发了《关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见》。同年11月9日，国家卫生计生委印发了《“十三五”全国眼健康规划（2016-2020年）》。
◇2018年6月4日，国家卫生健康委员会发布《近视防治指南》《弱视防治指南》和《斜视防治指南》三部指南，对近视、弱视和斜视的临床表现及诊断、影响因素及预防策略、矫正及治疗措施等方面提出了建设性的指导意见。
◇2019年10月14日，国家卫生健康委员会组织制定并印发了《儿童青少年近视防控适宜技术指南》。
◇2020年9月至12月，国家卫生健康委员会开展近视专项调查，结果表明2020年我国儿童青少年总体近视率（52.7%）较2019年（50.2%）上升了2.5个百分点，但比2018年（53.6%）下降了0.9个百分点；全国幼儿园大班6岁儿童近视率与2019年持平，较2018年下降了0.2个百分点；小学低年级学生近视率（20.7%）较2019年增长1.4个百分点，与2018年相比下降了1.6个百分点。
调查还显示， 2020年我国中、高度近视比例与2019年持平，较2018年下降0.6个百分点，其中初、高中学生的高度近视较2018年均下降0.5个百分点。由此可见， 2018年至2020年我国的儿童青少年近视防控工作取得了一定的积极成果，但未来的进一步防控仍任重而道远。
◇2021年6月17日，国家卫生健康委员会制定了《0～6岁儿童眼保健及视力检查服务规范（试行）》，进一步规范0～6岁儿童眼保健及视力检查服务，确保早期发现儿童常见眼病、视力不良及远视储备量不足，及时转诊干预，控制和减少儿童可控性眼病及视力不良的发展，预防近视发生。