烟草制品中的焦油和尼古丁，是一种可以轻松污染牙齿的化学物质。除此之外，其实，任何能够将你的衣服染上污渍的深色食物也可以同样地污染你的牙齿，比如说红酒、可乐、巧克力、酱油、醋、意大利面酱和咖喱等。还有一些你自认为可能很健康的水果，竟然也可能是你牙齿美白的“隐形杀手”，比如说，葡萄、蓝莓、樱桃、甜菜和石榴等。这些所有食物的共同特点就是色原丰富，也就是产生色素的物质含量高，这些色素不断地在你的牙釉质表面堆积，日积月累，最后就变成了现在的一口大黄牙。

除了本身的色素问题，茶和葡萄酒这两个牙齿美白杀手还有别的劣迹，就是它们中所含的丹宁酸可以腐蚀牙齿，而被腐蚀的牙齿对色素的抵抗力也就越低，这样也就变相加速了牙齿变黄的速度。

牙科医生表示，这样的牙齿“外伤”其实最容易补救，首先就要好好刷牙，定时用牙线清理牙齿，然后定期去找牙科医生检查牙齿的健康程度，这些都可以减少外在污渍导致黄牙的机会。

内在污渍 吃药漱口水补牙☆（傻大方资讯添加的标记）

所谓的内在污渍就是发生在牙齿内部结构中的污渍形成来源，这些问题对于想美白牙齿的人会更难解决。