这是一篇关注度很高的文章，说的是《早安心情！一份晨起时刻表，清爽每一天！》，该文章已被转发很多次了，你也来转一下吧。

正文开始：

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6:30起床，赖床3分钟，冥想3分钟，舒缓身体3分钟，6:40喝杯水，6:50洗漱，7:00散步……如果早起，能够按顺序做完以下小事，就能一整天充满活力，长期坚持还能甩掉懒散，倍添健康。从现在开始改变，做全新的自己。早安！

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