防癌的5点宝贵经验，竟然如此容易做到人对比癌症和艾滋病哪个更可怕

曾经有人对比癌症和艾滋病哪个更可怕，得出的结论是癌症，很重要的一个原因是癌症的致病因子来自细胞分裂的基因突变，而细胞的分裂是人身体每分每秒的都在发生的，所以我们很难觉察到，这就让癌症的预防难上加难。

面对如此强大的敌人，我们更多的建议您预防为主。以下简单的5点，可以帮助你远离癌症。

1小心辐射

解读：紫外线过度摄入以后，最常见的肿瘤就是皮肤性肿瘤。

高尔夫球员因为一直在户外打球，所以他们得恶性黑色素瘤的发病率，在所有运动员中是最高的。如果定期、反复地小剂量地晒太阳，比偶尔一次大剂量地晒，致癌的可能性更大。最好可以如果工作的性质一定要在太阳下直射，建议采用防护服。从颜色来讲：颜色深一些的衣服的防紫外线效果更好；从面料来讲：织纹更细密，隔光性越好的，防紫外线效果更好。

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2母乳喂养，可降低女性患乳腺癌的风险

解读:母乳喂养的保护性机制目前尚未研究清楚，但多项科学研究普遍认为，雌激素是乳腺癌发生、演进的重要刺激因子，而孕激素、泌乳素等怀孕、哺乳期特有激素则是具有保护性的激素。所以母乳喂养可能通过延长有益激素的保护作用时间，相应地缩短雌激素的刺激作用时间，从而降低乳腺导管上皮细胞发生恶变的风险。

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3接种疫苗

解读：目前宫颈癌疫苗相对来说是真正意义上的预防疫苗，主要是9~25岁接种，在此范围内，原则上来说，越早使用效果越好。肺癌疫苗主要针对肺癌患者有远处器官转移，患者应该18岁以上，必须完成了化疗治疗，该疫苗更准确说，应该属于一种辅助治疗，而并非防治。

4关心自己和家族亲戚的身体状况，了解自己的患癌风险

解读：越来越多的证据表明，癌症确实有遗传倾向，与遗传有一定关系。现在，有关癌症遗传的证据较多。从家庭内的癌症发病情况到细胞、分子水平的研究，都支持癌症具有遗传倾向。这是因为在几乎所有各种癌细胞中都观察到一种癌细胞所特有的遗传失调，从细胞水平分析，说明是可以遗传的。

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5定期体检，进行合理的癌症筛查

解读：从早期的单个癌症细胞到晚期癌症是个漫长的过程，不是一两天或一两个月的事，通常都是以年计的。所以，上了 40 岁的朋友都更应注意，针对肺、大肠、胃、肾、肝、食管、膀胱和淋巴等器官进行体检。如果不幸患上癌症，通过体检早期发现、治疗，能大大提高治疗效果。若是到了晚期才发现，再想治疗就很被动了