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蜜豆窝头

1、500克玉米面中放入100克面粉，然后10克泡打粉，30克的白糖，然后放入黑芝麻酱，将面团和匀。

2、然后放入蜜豆，团窝头，蒸15分钟即可。

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养生暖锅

1、肉馅中放入葱姜末、鸡蛋液、藕丁、盐、淀粉，然后摔打上劲。团丸子，然后炸一下捞出。

2、锅中倒油，爆香葱姜，然后放入海米炒香，放入白菜煸炒去水汽，放入丸子，加入热水，放入藕片和泡发的干香菇，然后加入盐和胡椒粉、辣椒油，即可出锅。

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