羽毛球基本运用步法GIF动画图解!超全!
基础步法分解
启动步
蹬跨步
“垫步”,这里演示出了“垫”的含义
这里的 “步行”也就是“跑步”,我们也曾将其称为“李矛步”
并步
“交叉步”,这里是“跳起”的意思(在空中两脚交叉)
国际羽联教材中的后交叉步
这里的 “拦截步”,就是“中国跳”
前场步法前场正手
前场反手
前场综合
后场步法后场正手
后场头顶
后场跳杀
后场综合
辅助步法站位变换
这里的 “跟随步伐”,是指非持拍脚内侧拖地跟随,虽然不能作为独立的步伐,但是这个细节在步法中依然十分重要
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来源:网络
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