胃口不佳的夏季饮食法则,夏日食谱助你安心过夏( 三 )


清拌茄子
材料:嫩茄子500克 , 香菜15克 , 蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量 。
茄子洗净削皮 , 切成小片 , 放入碗内
做法:茄子洗净削皮 , 切成小片 , 放入碗内 , 撒上少许盐 , 再投如凉水中 , 泡去茄褐色 , 捞出放蒸锅内蒸熟 , 取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热 , 加入香油 , 下花椒炸出香味后 , 连油一同倒入小碗内 , 加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末 , 调成汁 , 浇在茄片上;香菜择洗干净 , 切段 , 撒在茄片上 , 即成 。