太冲穴：足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中（拇趾、次趾夹缝向脚背方向两横指后）

掐按骨缝

平时在办公室想关爱一下自己，但是摸腿揉脚又不太方便的话，记得没事掐按一下自己的中渚穴，能理气宽中、排浊去湿，中里巴人老师说，这样的一个操作堪比深度美容。

中渚穴：手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处

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