要多多反思自己的行为

健身是最需要量力而行的事情

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以下为大家总结健身的

“

十大坏习惯

”

希望大家引以为戒

不要因为一时的争强好胜或者不在意让自己受伤

   1、平时不锻炼，周末狂运动   

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