2、运动后“急刹车”   

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剧烈运动后千万不要立刻停下来休息，后果会很严重。

剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中，

由于肢体肌肉强力地收缩，

会使大量的静脉血迅速回流到心脏，

心脏再把有营养的动脉血压送到全身，

血液循环极快。

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